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TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA ![]()
Autor: Jorge de Hegedüs
Editorial C. D. & Books
Impreso en Buenos Aires, Argentina en el mes de mayo de 1996
173 páginas. 11,4 x 14,6
ISBN 950-43-7201-5
Teoría y práctica de la resistencia "pretende dar un vistazo a distintos aspectos de la preparación de los deportes en el campo de la resistencia, sea en el plano de la investigación científica, como también en los aspectos técnicos y metodológicos."
Para ello toma los siguientes temas:
- Resistencia.
- Conceptos generales sobre las fuentes energéticas de trabajo.
- Variaciones oxidativas dentro del proceso del entrenamiento de la resistencia.
- Los umbrales energéticos: sus distintos enfoques.
- Tipo de fibra muscular y su relación con la resistencia.
- Estructura fundamental de la resistencia en sus distintos niveles.
- Estructura de la carga para el desarrollo de la resistencia.
- Métodos de entrenamientos para desarrollar la resistencia.
- La resistencia en los deportistas acíclicos y/o de conjunto.
- La planificación del entrenamiento.
- La resistencia en los niños-adolescentes